En esta sección encontrarás todos los cursos presenciales, on-line y diferidos a lo que puedes apuntarte

Nomad Sādhana se basa en el principio del dinamismo, reflejando el constante cambio que caracteriza nuestra época. Mi deseo es facilitar el estudio y la práctica del yoga para que se conviertan en tus compañeros de viaje más íntimos. En este transitar por la vida, todos somos buscadores, y esta plataforma está aquí para acompañarte en cada paso del viaje.

Explorar los cursos

Profesora

Anna Costanza

Fundadora de Nomad Sādhana

Nacida en Milán en 1974, mi viaje hacia la espiritualidad comenzó a la temprana edad de 20 años. Tras explorar diferentes rincones del mundo, desde Australia hasta el Reino Unido, finalmente establecí mi hogar en Londres en 1997. Fue en esta vibrante ciudad donde di mis primeros pasos en el camino del yoga, sumergiéndome en el Centro de Yoga Sivananda Vedanta. En 2003, decidí dedicar mi vida al estudio y la práctica del yoga, abrazando la enseñanza como mi vocación exclusiva. Durante este viaje, fui bendecida con el regalo de la maternidad, trayendo al mundo a dos maravillosos hijos en 2004 y 2007. Mi práctica se ha centrado principalmente en el Ashtanga Yoga desde 2007, y en 2013 fundé Ashtanga Yoga Alcobendas, un espacio donde comparto mi amor por esta disciplina con otros buscadores de la paz interior. Desde 2013 hasta 2022, realicé un viaje anual a Mysore, India, para estudiar en el KPJAYI bajo la tutela de Saraswathi, la hija de Pattabhi Jois. Durante estos viajes, tuve el privilegio de colaborar como asistente en las clases del KPJAYI en Mysore. En 2017, organicé la visita de Saraswathiji a Madrid, un momento de profunda conexión con la tradición del yoga. Desde 2017, comparto mi conocimiento a través de cursos de estudio de los Yoga Sūtras de Patañjali en diversas escuelas de España. Además, mi pasión por el sánscrito me lleva a seguir siendo una estudiante incansable de esta antigua lengua sagrada. Durante mi último viaje a India en 2023, tuve la realización de enfocar mis enseñanzas en un nuevo proyecto que pudiera llegar a más personas y más lugares. Como fruto de esto, nace Nomad Sādhana, una plataforma para el estudio de los textos del yoga que refleja mi personalidad dinámica. Mi vida está dedicada a compartir las enseñanzas del yoga con aquellos que buscan la paz, la conexión y el equilibrio en sus vidas. ​

Estudio de las escrituras del Yoga

Nomad Sādhana ofrece una forma práctica y actualizada del estudio de los textos del Yoga, sin perder conexión con la tradición.

Mi viaje en la enseñanza de los textos del yoga se ha forjado a lo largo de casi una década de experiencia, respaldada por más de veinte años de estudio y meditación personal bajo la guía de varios maestros que he encontrado tanto en Occidente como en Oriente. Esta profunda inmersión en el conocimiento ancestral del yoga ha sido el fundamento de mi propia práctica y enseñanza. Nomad Sādhana es el fruto de esta travesía interior. Esta plataforma emerge como un refugio de conocimiento en el vasto paisaje del saber espiritual, ofreciendo una ruta singular para adentrarse en los textos clásicos del yoga, como los Yoga Sūtras y la Bhagavad Gītā, de manera accesible y sin ataduras dogmáticas. Mi compromiso es brindar un enfoque práctico y vivencial en el estudio de estos textos, manteniendo la integridad de la visión clásica de la tradición. Sin embargo, mi objetivo va más allá de la mera transmisión de conocimiento; busco inspirar una transformación profunda en aquellos que se aventuran en este viaje conmigo. En Nomad Sādhana, nos esforzamos por crear un espacio donde la sabiduría antigua se encuentre con la experiencia humana contemporánea. Aquí, no se trata simplemente de repetir contenido aprendido, sino de asimilarlo en lo más profundo del corazón y aplicarlo en la vida cotidiana.

Cómo y porqué

  • On-line y diferido

    Aunque sigas los cursos en línea, siempre mantendrás una conexión con tu profesora y la comunidad de estudiantes para aclarar dudas y hacer tus aportaciones. Para acceder a las clases en directo, solo necesitas una conexión a Internet y una cuenta gratuita de Zoom. Todas las sesiones serán grabadas y estarán disponibles en tu cuenta personal en esta plataforma

  • Presencial

    Para los cursos que ofrezcan esta modalidad y siempre que te encuentres en el lugar dónde se grabará el curso, serás bienvenid@ en asistir de forma presencial.

  • ¡No te lo vas a creer!

    A pesar de la creencia común de que el estudio de las escrituras es tedioso, en realidad puede ser muy divertido. En Nomad Sādhana, celebramos la alegría y el agradecimiento por el regalo misterioso que es la vida, desafiando la percepción de que el estudio es monótono y aburrido

Amor por la práctica

Extracto Curso Yoga Sutras 2024

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Preguntas frecuentes

  • ¿Qué otros cursos ofrece la plataforma?

    Los cursos adicionales se irán publicando en la plataforma y podrán incluir Introducción al Sánscrito y recitación de mantras

  • ¿Cuál es el enfoque principal del curso: filosofía, práctica, historia u otra área?

    El énfasis principal se centra en el estudio del contenido de los textos y su aplicación práctica. Aunque los textos se leerán en su idioma original, el sánscrito, no se pondrá énfasis en la recitación o memorización de los mismos. En cambio, se dará prioridad a la traducción de cada palabra sánscrita para comprender mejor el significado del texto.

  • ¿Cuál es el nivel de profundidad del estudio de las escrituras de yoga en el curso?

    Todos los cursos anuales se centran en la profundización, analizando los textos de manera integral.

  • ¿Se proporcionará material de lectura o se requerirá la compra de libros específicos?

    Se proporciona material de estudio para todos los cursos, tanto lecturas como audios y vídeos. Todo el material está colgado en esta plataforma dentro del curso específico. No es necesario invertir en la compra de otros textos.

  • ¿Cuál es la duración y la frecuencia del curso?

    El curso de los Yoga Sūtras es de 9 meses de duración, un Sábado al mes de Octubre a Junio de 10:00 a 14:00. El curso de la Bhagavad Gītā es de 9 meses de duración, una clase por semana, los martes de 18:00 a 19:15.

  • ¿Se requerirá algún conocimiento previo sobre yoga o escrituras hindúes para participar en el curso?

    No.

  • ¿Hay requisitos específicos para la participación, como completar lecturas previas o asignaciones?

    No.

  • ¿Se otorgará algún tipo de certificación al completar el curso?

    Aunque no se otorgará ningún diploma, se puede pedir un certificado de participación una vez completado el curso. Para obtener el certificado de participación se debe haber atendido a todas las clases tanto de forma presencial como online (directo o diferido) y haber completado todos los cuestionarios (Quiz).

  • ¿Cuál es la política de cancelación y reembolso del curso?

    No será posible ningún reembolso una vez empezado el curso, sin embargo se puede cancelar la inscripción hasta un mes antes del comienzo del curso.